Hypnose ist ein völlig unspektakulärer und völlig natürlicher Zustand der nicht das geringste mit dem mytisch-geheimnisvollen oder magischen einer Hypnoshow oder esoterischen Sitzungen zu tun hat.

Trance, wie der Zustand in dem man in Hypnose ist korrekt heißt, ist ein natürlicher Zustand in dem man z.B. bei Tagträumen oder während des Einschlafens oder Aufwachen ist.

Induziert man diesen Zustand gewollt, so bezeichnet man diese Trance als Hypnose.

Übrigens ist nicht die Hypnose der wesentliche Teil sondern die Suggestion.
Verglichen mit einem chirurgischen Eingriff, sagt man auch nicht ich lasse mich narkotisieren, sondern man spricht von ich lasse mich Operieren (was der chirurgische Eingriff ist).
Die Narkose ist lediglich der Zustand in dem der Eingriff die OP stattfindet.

Hypnose (Trance) … ist der Zustand – zu vergeleichen mit der Narkose

Suggestion … ist dier Funktionsteil – zu vergelichen mit der OP

Wobei natürlich die Trance auch durch Suggestionen eingeleitet wird – was die Verwirrung dann komplett macht …